Beschrijving: 30 Min Weighted Bar Workout: Geregisseerd door Mo Shab. Met Christine Khuri. Deze totale lichaamsroutine is geweldig voor het versterken en afvallen van vet. Je kunt dumbbells of halters gebruiken, of zelfs huishoudelijke artikelen als je geen verzwaarde stang hebt. Voor het beste resultaat voert u deze routine 3-4 keer per week uit, op niet-opeenvolgende dagen.